Làm sao tăng chiều cao cho bé 4 tuổi? | Tư vấn sức khỏe

trẻ nhỏ tôi được 4 tuổi rưỡi nhưng chỉ nặng 18kg, cao 1m, trong khi má cháu cao 1m78, má cao 1m58.

 

trẻ nhỏ ăn rất tốt, nhiều rau củ và cá hồi, uống 500 ml di dưỡng mỗi ngày. Chiều cao như thế là quá thấp? trẻ nhỏ sinh trưởng và lớn lên tại Mỹ. thầy thuốc bên đó nói là cháu hoàn toàn thường ngày, linh lợi và vận động tốt nhưng tôi thấy lo vì cháu thấp hơn nhiều so với bạn cùng chè. Xin hỏi có cách nào để tăng chiều cao cho cháu không? - (My).

Ảnh minh họa:hoibacsi.

giải đáp:

Chào chị,

Về câu hỏi trước tiên của chị: “Liệu chiều cao của trẻ nhỏ như thế là quá thấp không?”, tôi xin giải đáp như sau:

Theo biểu đồ tăng trưởng cân nặng và chiều cao chiều cao theo tuổi của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ nhỏ 54 tháng tuổi thường ngày như sau:

- trẻ nhỏ gái 54 tháng tuổi: Cân nặng 17,2 kg, cao 106,2 cm.

- trai trẻ 54 tháng tuổi: Cân nặng 17,3 kg, cao 106,3 cm.

trẻ nhỏ được đánh giá là suy vitamin khi:

- trẻ nhỏ gái:

+ 4 tuổi: Cân nặng dưới 12,3 kg, cao dưới 94,1 cm.

+ 5 tuổi: Cân nặng dưới 13,7 kg, cao dưới 99,9 cm.

- trai trẻ:

+ 4 tuổi: Cân nặng dưới 12,7 kg, cao dưới 94,9 cm.

+ 5 tuổi: Cân nặng dưới 14,1  dấu hiệu sắp sinh  kg, cao dưới 100,7 cm.  

Như vậy, dựa trên tham số cân nặng và chiều cao của cháu, tăng trưởng của cháu là thường ngày theo độ tuổi. Mặt khác, theo lời kể của chị và đánh giá của thầy thuốc, phát triển thần kinh vận động của cháu cũng thường ngày, trình diễn.# Qua việc cháu linh lợi và vận động tốt. Ở trẻ nhỏ, sự phát triển nhìn chung dựa trên má nhân tố chính là thế chất, thần kinh và vận động, và má điều này ở trẻ nhỏ chị đều được bảo đảm.

Điều kế tiếp mà tôi muốn san sớt, chiều cao tối đa của mỗi người cũng bị quy định bởi gen di truyền. Các nhân tố môi trường, sinh hoạt hay vitamin sẽ giúp  dấu hiệu có thai  thân đạt đến chiều cao tối đa vốn đã quy định sẵn trong gen.

Như vậy, điều chị cần làm là vận dụng cho trẻ nhỏ chế độ ăn giàu canxi và đầy đủ vitamin, phối hợp với khuyến khích trẻ nhỏ tham dự những môn thê thao có sức vươn như bơi lội, cầu lông, bật xa… sẽ giúp cho cháu phát triển tốt nhất chiều cao của mình.

sau hết, gia đình cũng không nên đặt quá nhiều sức ép lên trẻ nhỏ. Mong muốn trẻ nhỏ mình có một chiều cao lý tưởng hay nói khác đi sức khỏe tốt là nhu cầu khôn cùng chính đáng của tuốt tuột các bậc làm bố mẹ. Tuy nhiên, nếu chúng ta trình diễn.# Chúng một cách “thái quá” vô hình chung lại đặt lên vai trẻ nhỏ một sức ép rất lớn, thậm chí tạo nên sự tự ti.

Rõ ràng, trẻ nhỏ sẽ rất buồn khi cứ mãi bị so sánh chiều cao với các bạn cùng lứa, và càng buồn hơn khi sự so sánh đó đến từ người chúng yêu. Trên thực tiễn đây cũng là kinh nghiệm của nhiều bậc bố mẹ mà tôi gặp trong quá trình khám chữa bệnh. Không biết chị có tán đồng khi tôi nói rằng “biết chấp thuận cuộc sống mới có thể tận hưởng nó" không ?

Chúc chị và cháu nhiều sức khỏe!

BS Hoàng Quốc Tưởng
giảng sư Bộ môn Nhi Đại học Y Dược TP HCM